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Méthode de libre association
Définition :
La méthode de libre association est un outil thérapeutique utilisé en psychanalyse. Elle consiste à laisser le patient s'exprimer librement en disant tout ce qui lui vient à l'esprit, sans filtrer ni censurer ses pensées. Cette technique vise à explorer les pensées inconscientes et les émotions refoulées pour mieux comprendre les troubles psychologiques et les conflits internes.
La Méthode de libre association en Psychanalyse
La méthode de libre association est un outil fondamental de la psychanalyse développée par Sigmund Freud. Elle repose sur le principe selon lequel les pensées, les émotions et les souvenirs refoulés d'une personne peuvent émerger lorsqu'elle parle librement sans censure ni contrôle.
Comment fonctionne-t-elle ?
Le patient est invité à s'exprimer librement, en laissant venir à sa conscience toutes les pensées qui lui viennent à l'esprit, même les plus anodines ou les plus dérangeantes. Le rôle du psychothérapeute est d'écouter attentivement ces associations d'idées, de mots ou d'images, et d'aider le patient à explorer les significations cachées derrière celles-ci.
L'importance de la Méthode de libre association
En permettant au patient de verbaliser ses pensées sans filtre, la méthode de libre association favorise l'accès à l'inconscient et permet de mettre en lumière des conflits intérieurs, des traumatismes passés ou des désirs refoulés. Cette exploration en profondeur de l'esprit du patient peut conduire à une meilleure compréhension de ses comportements et de ses symptômes, ainsi qu'à une possible résolution de ses troubles psychiques.
En conclusion, la méthode de libre association reste un outil précieux en psychanalyse pour explorer les méandres de l'esprit humain et ouvrir la voie à la guérison psychique.
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