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Méta-cognition
Définition :
La métacognition est la capacité à réfléchir sur ses propres processus cognitifs, comprendre ses propres modes de pensée et contrôler sa propre activité mentale. C'est en quelque sorte la cognition de la cognition, c'est-à-dire la capacité à superviser et réguler ses propres processus cognitifs. Cela inclut la prise de conscience de ses propres connaissances, compétences, limites et stratégies d'apprentissage.
La méta-cognition : comprendre et contrôler nos processus cognitifs
La méta-cognition est un concept clé des sciences cognitives et des sciences de la décision. Il fait référence à la capacité des individus à réfléchir sur leurs propres processus cognitifs, à les comprendre et à les contrôler.
Qu'est-ce que la méta-cognition ?
La méta-cognition englobe plusieurs aspects, dont la connaissance de nos propres connaissances (ce que nous savons et ne savons pas), la régulation de nos processus cognitifs (comme la planification, la surveillance et l'évaluation), ainsi que la prise de décision en fonction de ces connaissances.
En d'autres termes, la méta-cognition consiste à "penser sur notre propre pensée", ce qui permet d'améliorer nos performances cognitives et nos prises de décision.
Importance de la méta-cognition
Comprendre nos propres processus cognitifs nous aide à mieux gérer notre apprentissage, à identifier nos forces et nos faiblesses, et à développer des stratégies efficaces pour résoudre des problèmes complexes. En matière de décision, la méta-cognition nous permet de prendre des décisions plus réfléchies et adaptées à chaque situation.
En développant nos compétences en méta-cognition, nous devenons des apprenants plus efficaces et des décideurs plus avisés.
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