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Théorie de l'autodétermination
Définition :
La théorie de l'autodétermination est une théorie de la motivation qui postule que les individus ont des besoins psychologiques innés de compétence, d'autonomie et de relation sociale, et que la satisfaction de ces besoins est essentielle pour favoriser la motivation intrinsèque et le bien-être psychologique.
Théorie de l'autodétermination : Comprendre les motivations intrinsèques
La théorie de l'autodétermination, issue des sciences cognitives et de la linguistique cognitive, s'intéresse aux mécanismes de la motivation intrinsèque qui poussent les individus à agir de manière autonome et auto-dirigée.
Les fondements de la théorie
Proposée par les psychologues Edward L. Deci et Richard M. Ryan dans les années 1980, la théorie de l'autodétermination distingue trois besoins psychologiques fondamentaux chez l'individu :
- Le besoin de compétence : L'individu recherche des défis qui lui permettent de se sentir compétent et efficace.
- Le besoin d'autonomie : L'individu souhaite contrôler ses actions et se sentir libre de ses choix.
- Le besoin de relation sociale : L'individu a besoin de se sentir connecté aux autres et de développer des relations interpersonnelles enrichissantes.
Implications pratiques
Comprendre les mécanismes de la théorie de l'autodétermination permet de favoriser la motivation intrinsèque des individus dans divers contextes, que ce soit à l'école, au travail ou dans la vie quotidienne. En offrant des opportunités qui répondent à ces besoins fondamentaux, il est possible de stimuler l'engagement, la créativité et le bien-être des personnes.
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