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Surveillance cognitive
Définition :
La surveillance cognitive désigne la capacité du cerveau à contrôler et gérer activement les processus de pensée, d'attention et de mémoire afin d'atteindre un objectif spécifique ou de résoudre un problème. C'est un mécanisme essentiel dans les processus cognitifs tels que l'apprentissage, la résolution de problèmes et la prise de décision.
Le concept de Surveillance cognitive
La surveillance cognitive est un concept clé en sciences cognitives et en linguistique cognitive, qui fait référence à la capacité de surveiller et de contrôler nos propres processus mentaux. Il s'agit en quelque sorte de la capacité de "veiller sur nos pensées", en régulant notre attention, notre concentration et notre mémoire.
Contrôle attentionnel
Le contrôle attentionnel est l'un des aspects les plus importants de la surveillance cognitive. Il nous permet de diriger notre attention vers une tâche spécifique tout en filtrant les distractions. Par exemple, lorsque nous lisons un livre dans un environnement bruyant, notre capacité de surveillance cognitive nous aide à nous concentrer sur notre lecture malgré le bruit ambiant.
Gestion de la mémoire
La surveillance cognitive joue également un rôle crucial dans la gestion de notre mémoire. Elle nous aide à garder à l'esprit les informations pertinentes tout en mettant de côté celles qui sont moins importantes. Par exemple, lorsque nous essayons de se rappeler d'un numéro de téléphone, notre capacité de surveillance cognitive nous aide à maintenir activement ce numéro en mémoire jusqu'à ce que nous puissions l'utiliser.
Applications pratiques
La surveillance cognitive a de nombreuses applications pratiques, que ce soit dans l'apprentissage, le travail ou la vie quotidienne. En comprenant mieux ce concept, nous pouvons développer des techniques pour améliorer notre concentration, notre mémoire et notre capacité à gérer plusieurs tâches simultanément.
En conclusion, la surveillance cognitive est un concept fondamental en sciences cognitives et en linguistique cognitive, qui nous aide à comprendre comment nous surveillons et contrôlons nos propres processus mentaux. En développant notre capacité de surveillance cognitive, nous pouvons améliorer de nombreux aspects de notre vie quotidienne et de notre fonctionnement cognitif.
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