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Effet Zeigarnik
Définition :
L'Effet Zeigarnik est un phénomène de la mémoire qui se produit lorsque les gens se souviennent plus facilement des tâches inachevées que des tâches terminées. Cette tendance à se rappeler des choses incomplètes a été observée pour la première fois par la psychologue russe Bluma Zeigarnik dans les années 1920.
L'Effet Zeigarnik : quand notre mémoire sélectionne les tâches inachevées
L'Effet Zeigarnik est un concept étudié dans le domaine des sciences cognitives et de la linguistique cognitive qui met en lumière un phénomène intéressant : notre mémoire a tendance à mieux retenir les tâches inachevées que celles que nous avons complétées.
Ce phénomène tire son nom de la psychologue russe Bluma Zeigarnik qui l'a observé pour la première fois dans les années 1920. Zeigarnik a remarqué que les individus avaient plus de facilité à se rappeler des tâches restées inachevées que de celles qu'ils avaient accomplies. Cette observation a ouvert la voie à de nombreuses recherches visant à comprendre les mécanismes sous-jacents de cet effet particulier.
Mécanismes de l'Effet Zeigarnik :
Plusieurs théories ont été avancées pour expliquer l'Effet Zeigarnik. Une explication courante est que les tâches inachevées laissent place à une forme de tension cognitive qui pousse notre cerveau à leur accorder une plus grande importance afin de les compléter. Cette tension maintient ainsi ces tâches actives dans notre mémoire de travail, les rendant plus facilement accessibles que les tâches terminées.
Implications de l'Effet Zeigarnik :
L'Effet Zeigarnik a des implications importantes dans de nombreux domaines, notamment en psychologie, en marketing et en pédagogie. En comprenant comment notre mémoire fonctionne par rapport aux tâches inachevées, il est possible de mieux structurer nos activités professionnelles, de concevoir des publicités plus percutantes et d'adapter nos méthodes d'enseignement pour optimiser la rétention des informations par les apprenants.
En conclusion, l'Effet Zeigarnik met en lumière un aspect fascinant de notre mémoire et de notre fonctionnement cognitif. Comprendre ce phénomène peut nous permettre d'améliorer notre quotidien en tirant parti de nos mécanismes mnésiques pour une meilleure organisation et une plus grande efficacité dans nos activités.
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