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Nuez

Última actualización el martes, 30 de julio de 2024.

 

Definición:

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Una nuez es un fruto seco con una cáscara dura que contiene una semilla comestible en su interior.

El Concepto de Nuez

En el mundo de la botánica y la nutrición, la nuez es un fruto seco que se encuentra en el interior de una cáscara dura y resistente.

Características de la Nuez

Las nueces son altamente nutritivas y ricas en ácidos grasos omega-3, proteínas, fibra, vitaminas y minerales. Su consumo está asociado con beneficios para la salud cardiovascular y cerebral.

Además, las nueces son versátiles en la cocina y se pueden consumir crudas, tostadas, en ensaladas, postres y una variedad de platos.

En resumen, la nuez es un alimento funcional con propiedades beneficiosas para la salud y un sabor delicioso que la convierte en un ingrediente popular en muchas cocinas alrededor del mundo.

 

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