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Mecanismos de defensa
Definición:
Los mecanismos de defensa son estrategias psicológicas automáticas utilizadas por la mente para protegerse de emociones desagradables o amenazas psicológicas, como la represión, la negación, la proyección o la racionalización. Estos mecanismos pueden ser conscientes o inconscientes y se utilizan para mantener el equilibrio psicológico y reducir la ansiedad.
Mecanismos de defensa en Psicoanálisis
Los mecanismos de defensa son estrategias psicológicas que utiliza el individuo de manera inconsciente para protegerse de pensamientos, sentimientos o situaciones que resultan amenazantes o generan ansiedad. Estos mecanismos son estudiados dentro del marco teórico del Psicoanálisis, desarrollado por Sigmund Freud.
Tipos de mecanismos de defensa:
Existen diferentes tipos de mecanismos de defensa que pueden manifestarse en la psique de una persona. Algunos de los más comunes incluyen:
- Represión: Consiste en evitar conscientemente el acceso a pensamientos o recuerdos dolorosos.
- Proyección: Se refiere a atribuir a otros sentimientos o impulsos propios no deseados.
- Negación: Negar la realidad o la existencia de un problema para evitar enfrentarlo.
- Racionalización: Buscar explicaciones lógicas y aceptables para justificar comportamientos inaceptables.
Estos mecanismos de defensa pueden ser adaptativos en ciertas situaciones, pero si se utilizan de manera excesiva o rígida, pueden generar dificultades en el desarrollo personal y las relaciones interpersonales.
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