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Sueños

Última actualización el domingo, 28 de abril de 2024.

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Los sueños son experiencias mentales, sensoriales y emocionales que ocurren durante el sueño REM, caracterizadas por una narrativa visual y emocional coherente, así como por una reducción en la crítica del pensamiento y la suspensión de la realidad.

El fascinante mundo de los sueños

Los sueños han intrigado a la humanidad desde tiempos inmemoriales. Se trata de experiencias oníricas que ocurren durante el sueño y que han sido objeto de estudio en distintas disciplinas como la ciencia cognitiva y la neurociencia cognitiva.

¿Qué son los sueños?

Los sueños son fenómenos mentales que se producen durante las fases del sueño donde predominan las ondas cerebrales características del mismo. Durante el sueño, nuestro cerebro atraviesa distintas etapas, siendo los sueños más vívidos y memorables en la fase conocida como REM (movimiento ocular rápido).

Interpretaciones de los sueños

Desde tiempos antiguos, se ha intentado interpretar el significado de los sueños. Según corrientes psicológicas como el psicoanálisis, los sueños son manifestaciones del inconsciente y pueden revelar deseos reprimidos o conflictos internos. Otros enfoques modernos sugieren que los sueños cumplen funciones biológicas y psicológicas importantes en la consolidación de la memoria y el procesamiento emocional.

La ciencia detrás de los sueños

Los avances en la ciencia cognitiva y la neurociencia han permitido investigar los mecanismos cerebrales implicados en la generación de sueños. Se ha descubierto que áreas como el córtex prefrontal, el hipocampo y el tálamo juegan un papel crucial en la formación de los sueños y en la diferenciación entre la realidad y la fantasía.

En resumen, los sueños son fenómenos fascinantes que han intrigado a la humanidad a lo largo de la historia. Aunque aún quedan muchos misterios por desentrañar, la ciencia sigue avanzando en el estudio de este enigmático aspecto de nuestra vida mental.

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