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Memoria episódica
Definición:
La memoria episódica es un tipo de memoria que nos permite recordar eventos autobiográficos específicos, junto con los detalles de cuándo y dónde ocurrieron. Es la capacidad de recordar experiencias pasadas en forma de episodios o eventos que ocurrieron en un momento y lugar determinados.
Memoria Episódica: La clave de nuestro pasado
La memoria episódica es uno de los aspectos fundamentales de nuestra capacidad mnemónica que nos permite recordar sucesos y experiencias vividas en un contexto espacial y temporal específico. Se engloba dentro de la categoría de la memoria declarativa, que incluye la capacidad de recordar hechos y eventos. A diferencia de la memoria semántica, que se centra en el conocimiento general, la memoria episódica se enfoca en recordar situaciones concretas de nuestra vida.
Características principales de la memoria episódica:
1. Autobiográfica: La memoria episódica nos permite recordar momentos de nuestra propia vida, creando una narrativa personal que da forma a nuestra identidad.
2. Contextual: Cada recuerdo episódico está asociado a un contexto específico en el que ocurrió el evento, incluyendo detalles espaciales y temporales que nos ayudan a situar la experiencia en nuestro pasado.
3. Flexibilidad cognitiva: La memoria episódica es dinámica y maleable, permitiéndonos reconstruir recuerdos basados en fragmentos de información almacenados en nuestro cerebro.
Los estudios en neurociencia cognitiva han revelado que la memoria episódica implica la activación de regiones cerebrales como el hipocampo y la corteza prefrontal, que trabajan en conjunto para almacenar, recuperar y consolidar recuerdos episódicos. Este proceso es crucial para nuestra capacidad de aprender del pasado, proyectarnos hacia el futuro y construir una visión coherente de nuestra propia historia.
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