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Mecanismo de defensa

Última actualización el martes, 4 de junio de 2024.

 

Definición:

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En el ámbito de la psicología y la psicoterapia, un mecanismo de defensa es una estrategia psicológica inconsciente que adopta una persona para protegerse de emociones dolorosas, conflictos internos o amenazas externas, reprimiendo pensamientos o sentimientos perturbadores. Estos mecanismos pueden ser adaptativos en ciertas situaciones, pero también pueden causar patrones de comportamiento disfuncionales si se utilizan de manera excesiva o poco saludable.

El concepto de Mecanismo de defensa en Ciencia Cognitiva y Ciencias de la Decisión

Los mecanismos de defensa son herramientas psicológicas que utiliza el individuo de manera inconsciente para protegerse de situaciones que generan ansiedad o amenazas a su integridad emocional. Estos mecanismos pueden operar a nivel consciente o inconsciente y se activan de forma automática como una forma de protección psicológica.

Tipos de mecanismos de defensa

Existen varios tipos de mecanismos de defensa que pueden desempeñar un papel importante en cómo las personas procesan la información y toman decisiones en diferentes situaciones:

1. Negación:

Consiste en rechazar la realidad o la existencia de algo que resulta amenazante para el individuo, evitando así enfrentarse a la situación.

2. Proyección:

Este mecanismo implica atribuirle a los demás los propios pensamientos, sentimientos o deseos no deseados para evitar enfrentarlos en uno mismo.

3. Desplazamiento:

Se refiere a redirigir emociones negativas de una situación que resulta amenazante hacia una menos amenazante, evitando así enfrentar directamente el problema.

Estos mecanismos de defensa pueden tener un impacto significativo en la forma en que las personas perciben la realidad, interactúan con los demás y toman decisiones en diversos contextos, desde lo personal hasta lo profesional.

 

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