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Mihály Csíkszentmihályi

Zuletzt aktualisiert am Sonntag, 26. Mai 2024.

 

Definition:

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Mihály Csíkszentmihályi ist ein renommierter Psychologe, der für die Entwicklung des Konzepts des "Flow-Erlebens" bekannt ist. Dieser Begriff bezeichnet den Zustand tiefer Konzentration und optimaler Leistungsfähigkeit, den Menschen erleben, wenn sie in eine Tätigkeit vollständig eintauchen und Zeit sowie Selbstbewusstsein vergessen. Csíkszentmihályi hat intensiv erforscht, wie Menschen durch Flow-Erleben ein Gefühl des Glücks und der Erfüllung erfahren können.

Mihály Csíkszentmihályi - Das Konzept des Flows

Mihály Csíkszentmihályi ist ein ungarisch-amerikanischer Psychologe, der für sein Konzept des "Flow" bekannt ist. Dieses Konzept beschreibt einen Zustand tiefer Konzentration und vollkommener Immersion in eine Tätigkeit, bei der Zeit und Raum vergessen werden und das Handeln wie von selbst geschieht. Csíkszentmihályi untersuchte dieses Phänomen in den 1970er Jahren und prägte den Begriff des Flows, um diesen speziellen mentalen Zustand zu beschreiben.

Flow tritt auf, wenn eine Person eine anspruchsvolle Aufgabe ausführt, die gleichzeitig ihre Fähigkeiten herausfordert, aber nicht überfordert. In diesem Zustand verschmelzen Handlung und Bewusstsein, und die Person erlebt ein starkes Gefühl von Kontrolle und Zufriedenheit. Csíkszentmihályi identifizierte verschiedene Merkmale des Flows, darunter ein klares Ziel, unmittelbares Feedback, ein Gefühl der Verschmelzung von Handlung und Bewusstsein sowie ein Verlust des Zeitgefühls.

Der Flow-Zustand wurde in verschiedenen Bereichen untersucht, von der Sportpsychologie über die Arbeits- und Organisationspsychologie bis hin zur Kreativitätsforschung. Viele Menschen streben danach, den Zustand des Flows zu erreichen, da er mit einem Gefühl des Glücks und der Erfüllung verbunden ist. Csíkszentmihályi betonte auch die Bedeutung von Flow für das persönliche Wachstum und die Weiterentwicklung der eigenen Fähigkeiten.

Zusammenfassung

Mihály Csíkszentmihályi ist ein Pionier auf dem Gebiet der positiven Psychologie und hat mit seinem Konzept des Flows einen wichtigen Beitrag zum Verständnis menschlichen Verhaltens geleistet. Indem er die Bedingungen und Merkmale dieses besonderen Bewusstseinszustands erforschte, hat er aufgezeigt, wie Menschen ihr volles Potenzial entfalten können und ein tieferes Gefühl von Glück und Erfüllung erleben.

Der Flow ist ein faszinierendes Phänomen, das uns dazu inspiriert, nach optimalen Erfahrungen zu streben, in denen wir völlig in unsere Tätigkeiten eintauchen und unser Bestes geben können. Durch das Verständnis der Mechanismen des Flows können wir lernen, wie wir diesen Zustand öfter erreichen und in verschiedenen Lebensbereichen anwenden können, um ein sinnerfülltes und glückliches Leben zu führen.

 

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